duhok-xzmat
♥️【★】 【★】پولیسێت مالپه‌ری بدیڤ ته‌ ڤه‌ خو توماربکه‌【★】♥️【★】♥️
Latest topics
» ئیمێلێ یاهوو (Yahoo Email) فێرکرنا دروستکرنا
Fri Jun 29, 2012 4:09 am by admin

» کود12 ریکلام
Fri Jun 29, 2012 4:07 am by admin

» lara m
Wed May 30, 2012 3:49 pm by admin

» چه‌وا ئیمێله‌کێ هوتمێل بو خو دروستکه‌ی
Sat Jan 14, 2012 3:47 am by admin

» Gelo Tirkiye çima dostê Îranê û dijminê Îsraîlê ye?
Sat Jan 14, 2012 3:20 am by admin

» Ronahi TV’
Sat Jan 14, 2012 3:19 am by admin

» Serok Barzanî pirotukoleka dîrokî digel Ferensa morkir
Wed Nov 30, 2011 6:25 am by shvan_guli

» موزیکه‌کا خه‌مگین
Wed Nov 30, 2011 6:14 am by shvan_guli

Top posters
admin (156)
 
shvan_guli (31)
 
shvan.nl (10)
 
niwar (4)
 
bewar-duhoki (2)
 
دا ر زين (2)
 
support-kurd (2)
 
sheto (1)
 
lara m (1)
 

بابه‌تێن مالپه‌ری
Loading
پیڤانا حه‌ژێکرنێ

زانینا حه‌ژێکرنێ

زانینا حه‌ژێکرنێ دناڤبه‌را دوو که‌سا ... ڤالاهیا ئێکێ ناڤێ که‌سێ ئێکێ بنڤیسه‌ و ڤالاهیا دووێ ناڤێ دووێ بنڤیسه‌ و ته‌خمین کلیک که‌ ... ناڤا بپیتێن ئنگلیزی به‌س بنڤێسه‌.

+ =

Gallery


RSS feeds


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


Poll

ڕوژانه‌ سێڤه‌کێ بخۆ دێ ژ نوژدارا دویرکه‌ڤی

Vegere ser mijara dawî Mijara din bibîne Go down

default ڕوژانه‌ سێڤه‌کێ بخۆ دێ ژ نوژدارا دویرکه‌ڤی

Mesaj by shvan.nl on Mon Nov 22, 2010 7:07 am

رۆژ بو رۆژێ ئه‌ڤ گوتنه‌ یا دبیته‌ راست ئه‌وژی کو پشتی بسپورو تایبه‌ت مه‌ندێن د بوارێ خۆراکیێ دا کاردکه‌ن راستیا ڤێ چه‌ندێ سه‌لماندی
ژبه‌رکو سێڤ نه‌ک ته‌نێ یا زه‌نگینه‌ ب ڤیتامین و کانزایان به‌لکو باشترین ده‌رمانه‌ ژی بو گه‌له‌ک نه‌خۆشیان
د نویترین ڤه‌کولینێت زانستی دا هاتیه‌ کو سێڤ یا زه‌نگینه‌ ب ( پکتین ) کو جوره‌کێ رێشالێت خۆراکی یه‌ و شیانێت مه‌زن بو هه‌رسکرنێ هه‌نه‌ و هاریکاره‌ بو کێمکرما رێژا ( کولیسترولی ) و دوهنێ ( تریگلیسه‌راید ) ‌ دناڤ خوینێ دا زێده‌باری رێژا شه‌کرێ هه‌که‌ یا زێده‌ بیت
دیسان سێڤ مروڤی زیره‌ک و چالاک دکه‌ت پتر ژ وێ یا فنجانه‌کا قه‌هوێ دده‌ته‌ مروڤی ، و خارنا وێ ب شه‌ڤ هاریکاره‌ بو نڤستێ ژبه‌ر زه‌نگینیا وێ ب تۆخمێ ( مه‌نگه‌نیزی ) کو یێ ناڤداره‌ ب نه‌هێلانا خه‌موکی و دوودلی و واستیانێ

shvan.nl
ئه‌ندامێ به‌رده‌وام
ئه‌ندامێ به‌رده‌وام

Hejmara Nûçeyan : 10
Join date : 2010-11-22

Profîla bikarhênerê bibîne

Vegere jor Go down

default Re: ڕوژانه‌ سێڤه‌کێ بخۆ دێ ژ نوژدارا دویرکه‌ڤی

Mesaj by admin on Mon Nov 22, 2010 7:46 pm

راستى سێڤ فێقيه‌کێ بفايه ده ست خوش
avatar
admin
رێڤه‌به‌رێ گشتی
رێڤه‌به‌رێ گشتی

Hejmara Nûçeyan : 156
Join date : 2010-05-29
Age : 25
Welat : kurdistan
ئه‌ڤروکه‌ ئه‌ڤروکه‌ : بارانه

Profîla bikarhênerê bibîne http://www.duhok-xzmat.tk

Vegere jor Go down

Vegere ser mijara dawî Mijara din bibîne Vegere jor


 
Permissions in this forum:
Tu nikarî bersîv bide ser mesajên li ser vê forumê.